Ankara'da ergenlik döneminde beslenme danışmanlığı
Ergenlik, hızlı büyümenin ve değişimin yaşandığı bir dönem. Gencin ihtiyaçlarına, okul ve spor temposuna uygun bir beslenme düzenini birlikte planlıyoruz.
Kimler için uygun?
- Kilo kontrolü isteyen gençler
- Spor yapan ve enerjiye ihtiyaç duyan gençler
- Düzensiz beslenen, öğün atlayan gençler
Programda neler var?
Size özel, gün gün planlanmış program
Sevdiğiniz yiyecekler ve öğün saatleriniz dikkate alınarak hazırlanır.
Haftalık kontroller
Her hafta ilerlemeniz değerlendirilir, program gerekiyorsa güncellenir.
Diyetteyim ile takip
Programınız telefonunuzda; her gün ne yiyeceğinizi kolayca görürsünüz.
Ergenlik döneminde beslenme hakkında sık sorulanlar
Ergenlik döneminde diyet yapmak doğru mu?
Büyüme devam ettiği için bu dönemde katı diyetler önerilmez. Amaç, gencin ihtiyacını karşılayan, dengeli ve düzenli bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır. Gerekiyorsa kilo kontrolü de bu çerçevede planlanır.
Görüşmeye aileyle birlikte mi gelinmeli?
Görüşmelere bir ebeveynle gelinmesi önerilir. Gencin kendi görüşleri de dinlenir; programın uygulanabilir olması için hem gencin hem ailenin sürece katılması önemlidir.
Birlikte başlayalım
Cubes Ankara Plaza, Çukurambar Mah. Öğretmenler Cad. No: 6 Cubes Plaza, Kat:19, 06510 Çankaya/Ankara
Randevu ve bilgi için arayabilirsiniz: 0545 905 96 67